ส่องดูสิวกัน แบบไหนกดได้ กดไม่ได้

ส่องดูสิวกัน แบบไหนกดได้ กดไม่ได้ เวลาเป็นสิวนั้น เชื่อว่าหลาย ๆ คนอยากจะกดสิว บีบสิว ให้หายไปเร็ว ๆ แต่ที่ไหนได้ ยิ่งไปยุ่งกับสิวมากเท่าไร กลับพาเพื่อน ๆ สิวมารุมใบหน้าของเรามากกว่าเดิม งานนี้หลายคนเลยเลือกไปให้คุณหมอกดสิว ผิวจะได้กลับมาสวยใสทันใจ แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้ว สิวแต่ละประเภทก็มีวิธีรักษาที่แตกต่างกันออกไป บางเม็ดก็ควรกด บางเม็ดห้ามกด ไม่เช่นนั้นจากสิวเล็ก ๆ อาจลุกลามใหญ่โตขึ้นมาจนน่าตกใจ ถ้าอย่างนั้น สิวแบบไหนกดได้ สิวแบบไหนกดไม่ได้ มาหาคำตอบไปพร้อมกันดีกว่า กดสิวดีไหม การกดสิวถือเป็นการรักษา “เสริม” ไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุของการเกิดสิว เพียงแค่ทำให้สิวอุดตันหัวเปิดหลุดออกมา เพื่อช่วยลดการสะสมของไขมันในรูขุมขน ซึ่งต้องใช้ที่กดสิวสะอาด ปลอดเชื้อ และได้มาตรฐาน ส่วนสิวอุดตันหัวปิด ควรละลายสิวอุดตันก่อน หรือทำการเปิดหัวสิว ร่วมกับการกดสิว เพื่อให้การกดง่ายและไม่ทิ้งรอย แม้ว่าการกดสิวจะช่วยกำจัดสิวอุดตันได้ แต่ในขณะเดียวกัน การกดสิวที่ไม่ถูกวิธี อาจทำให้เชื้อแบคทีเรียยิ่งเข้าลึกไปในผิวหนัง และสิวเกิดการอักเสบเป็นสิวหัวหนองขึ้นมาได้ รวมทั้งมีโอกาสที่สิวจะเพิ่มมากขึ้น เพราะเชื้อแบคทีเรียแพร่กระจายไปรอบ ๆ แถมเวลาที่เราออกแรงกดสิว จะเป็นการทำร้ายเซลล์ผิวให้อ่อนแอ เสี่ยงต่อการเกิดสิวใหม่ได้ง่ายขึ้น […]

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว

4 อาหารกระตุ้นการเกิดสิว สิว คือศัตรูตัวร้ายที่เข้ามาทำลายผิวพรรณของสาว ๆ ทุกคน ส่งผลให้หน้าไม่ใส แต่งหน้ายาก และยังทำให้เสียเซลฟ์ ไม่มั่นใจเมื่อต้องอยู่ในช่วงเวลาสำคัญ อย่างที่เรารู้กันว่าสิวนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งฮอร์โมน และการดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้าที่ไม่ดีเพียงพอ แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวนั่นก็คือ อาหารการกินนั่นเอง ซึ่งอาหารที่เรากินอยู่ทุกวันนั้น มักจะประกอบไปด้วยสารอาหารและเครื่องปรุงหลายชนิดที่มีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิว ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ก่อให้เกิดสิวดังกล่าว ว่าแต่อาหารประเภทใดบ้างที่ควรเลี่ยง วันนี้เรามีมาแนะนำกัน ของหวาน ของหวานเป็นอาหารแสนโปรดของสาว ๆ หลายคน แต่เนื่องจากของหวานมักเต็มไปด้วยน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก ยังไม่รวมถึงส่วนผสมและสารให้ความหวานอื่น ๆ โดยความหวานนั้นจะเข้าไปในร่างกายและเปลี่ยนเป็นกรดจนทำให้เซลล์ภายในเกิดอาการอักเสบ ระบบฮอร์โมนเสียสมดุล และส่งผลออกมาเป็นสิวตามผิวหนังจำนวนมาก เช่น เค้ก ช็อกโกแลต ไอศกรีม หรือขนมหวาน เป็นต้น เพราะฉะนั้นหากไม่อยากให้ผิวเสียอันเกิดจากสิวก็ควรอยู่ให้ห่างของหวานเหล่านี้ไว้จะดีที่สุด ของทอด ของผัด ของมัน สาวที่ชอบกินของทอดของมัน ควรงดได้แล้วตั้งแต่ตอนนี้ นอกจากรสชาติที่อร่อยและเคี้ยวสนุกแล้ว กลับมีประโยชน์ต่อร่างกายน้อยกว่าอาหารอื่น ๆ โดยอาหารชนิดนี้เต็มไปด้วยน้ำมันที่ใช้ทอด ไขมันจำนวนมาก และยังมีกรดไขมันที่ทำให้เกิดสิวง่ายขึ้น นอกจากนั้นแล้ว ยังทำให้อ้วนและน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นมวัว ผู้ที่ชอบดื่มนมวัวเป็นประจำไม่ว่าจะตอนเช้าหรือก่อนนอน แนะนำว่าควรดื่มในปริมาณที่พอดีหรือควรงดในช่วงที่เป็นสิว เพราะนมวัวประกอบไปด้วยฮอร์โมนที่ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก […]

คลีนซิ่งสำหรับคนที่เป็นสิวและคนผิวแพ้ง่าย

คลีนซิ่งสำหรับคนที่เป็นสิวและคนผิวแพ้ง่าย สวัสดีสาว ๆ ทุกคน ใครบ้างที่มีปัญหาเรื่องการชอบแต่งหน้าแต่แพ้คลีนซิ่ง ใช้ทีไรไม่ผิวแพ้ก็ต้องเป็นสิวทุกที ซึ่งมันเป็นเรื่องน่ากังวลใจไม่น้อยเลย แต่อยากเพิ่งตัดกำลังใจกันไป เพราะในวันนี้เราได้นำคลีนซิ่งสำหรับคนที่เป็นและผิวแพ้ง่ายมาฝากให้สาว ๆ พิจารณากัน โดยจะดีตัวไหนบ้างนั้นก็ไปดูกันเลย     Biore Makeup Remover 3 Fusion Milk Cleansing Acne & Pore Care มากันที่ตัวแรกกันเลยกับ Biore Makeup Remover 3 Fusion Milk Cleansing Acne & Pore Care ถึงแม้ขวดจะจิ๋ว แต่ใช้ดีมาก ๆ เลยนะ เป็นคลีนซิ่ง 3 ชั้นที่มีส่วนผสมของน้ำนมเช็ดเครื่องสำอางได้หมดจด เครื่องสำอางกันน้ำก็ไม่เหลือ พอเช็ดไปแล้วตัวน้ำนมที่ผสมในคลีนซิ่งจะซึมเข้าสู่ผิวทำให้ผิวรู้สึกลื่น ๆ ไม่แห้งตึง ตัวนี้ช่วยในเรื่องลดสิวและทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นอีกด้วย Cetaphil Oily Skin Cleanser ตัวที่สองกับ Cetaphil […]

หน้าไกลสิว ด้วยทริคการล้างหน้า

หน้าไกลสิว ด้วยทริคการล้างหน้า เพราะใบหน้าของเรานั้นเป็นจุดแรกที่ใคร ๆ ต่างก็มอง แต่หน้าของเราก็เป็นจุดที่จะต้องเจออะไรหลายอย่างในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็น มลภาวะ ฝุ่น แสงแดด รวมไปถึงการแต่งเป็นประจำ ซึ่งสิ่งเหล่านั้นจะทำให้ใบหน้าของเราสกปรก ซึ่งถ้าหากเราล้างหน้าไม่สะอาดก็จะมีสิ่งสกปรกต่าง ๆ ตกค้างอยู่บนใบหน้า และก็จะกลายเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ผิวอุดตัน รวมไปถึงนิ้วรอยก่อนวัยที่จะตามมาอีกด้วย ดังนั้นเราจะต้องล้างหน้าให้สะอาดอยู่สม่ำเสมอ ซึ่งในวันนี้เราจะมาบอกทริคเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการล้างหน้ามาฝากกัน ทริคนี้สามารถใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายด้วยนะ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย เคลียร์ผิวเบื้องต้นน้ำเปล่า หลังจากเช็ดเครื่องสำอาง ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยรีมูฟเวอร์แล้ว ขั้นตอนแรกในการล้างหน้าควรเริ่มจาก เคลียร์ผิวเบื้องต้นด้วยน้ำเปล่าก่อน อย่างที่รู้กันว่าน้ำสะอาดเป็นอะไรดีที่สุดที่ช่วยทำความสะอาดผิวของเรา เพราะว่าน้ำเปล่านั้นไม่มีอะไรเจือปนอยู่ นอกจากนี้น้ำเปล่ายังสามารถดูดเกลือที่มาจากเหงื่อ กรดบนผิวหนังและฝุ่นละอองที่เกาะอยู่บนผิวหน้าออกไปได้ เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา เป็นสิ่งที่จะช่วยให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผิวหน้าดียิ่งขึ้น ซึ่งถ้าหากเราเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่เหมาะกับผิว ก็จะทำให้ปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมาด้วย เคยสังเกตไหมว่าบางทีทำไมล้างหน้าแล้วหน้าแห้งตึงเกินไป หรือยิ่งล้างทำไมสิวยิ่งขึ้น เพราะจริง ๆ แล้วเราต้องรู้จักสภาพผิวของตัวเองซะก่อนว่าเป็นคนผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสมหรือผิวแพ้ง่าย เพื่อที่จะได้เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าได้อย่างถูกต้องตามสภาพผิวของเรา ใช้ในปริมาณที่พอดี เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวได้แล้ว ก็ต้องที่วิธีใช้กันบ้าง อันดับแรกเลยควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าในปริมาณที่ไม่มากเกินไป ควรบีบออกมาขนาดเท่าหรือครึ่งเหรียญบาทก็เพียงพอต่อการล้างหน้าหนึ่งครั้งแล้ว […]

เป็นสิว กินอะไรช่วยลดสิวได้บ้าง

เป็นสิว กินอะไรช่วยลดสิวได้บ้าง                 อยากรู้หรือป่าว ว่ากินอะไรช่วยลดสิวลงได้จริง หลายคนนอกจากหมดสวยหมดหล่อแล้ว ยังต้องมายุ่งวุ่นวายอยู่กับการหาทางเยียยวยารักษาสิว หลายคนพยายามดูแลป้องกันการเกิดสิว เช่น เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว แต่บางคนพยายามป้องกันยังไงสิวก็ยังขึ้นอยู่ดี เมื่อสิวขึ้นก้ต้องหาทางทำให้มันหายเร็วๆ โดยการใช้ยาหรือการไปพบแพทย์ผิวหนัง ซึ่งก็จะหนีไม่พ้นจากสารเคมีในการักษาบรรเทาอาการที่เกิดจากสิว แต่ก็มีหนทางหนึ่งที่เป็นวิธีธรรมชาติ คือการทานอาหาร ใช่แล้วการเลือกทานอาหารที่มีสารอาหารที่ช่วยในการรักษาสิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่่ช่วยให้สิวหายได้เร็วขึ้น ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างก็รีบมาดูกันเลย   – วิตามินจากผักและผลไม้                 ในผักและผลไม้มีแร่ธาตุที่สำคัญอย่าง วิตามินเอ วิตามินซี วิตามิอี และสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งมีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากจะช่วยสร้างภูมิคุ้มันให้แก่ร่างกายแล้ว ยังช่วยรักษาสิวได้ดีอีกด้วย และในผักสีเขียวยังมีคลอโรฟิลล์ที่ช่วยในการปรับสมดุของฮอร์โมนเอสโตรเจน และมีกากใยอาหารกันอาการท้องผูกได้อักด้วย   – แร่ธาตุสังกะสีจากหอยนางรม                 อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี ช่วยเสริมความสามารถของระบบภูมิต้านทานภายในร่างกาย เพื่อจัดการกับแบคทีเรียที่เป็นปัญหาของการเกิดสิว ป้องกันการอุดตันของไขมัน ลดการอักเสบ และการติดเชื้อของสิว อีกทั้งยังช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสีย และสร้างเซลล์ผิวขึ้นใหม่ ทำให้แผลจากสิวหายได้เร็วขึ้น อาหารที่สามารถพบธาตุสังกะสี เช่น หอยนางรม ปู ปลา นม ถั่ว เมล็ดฟักทองและเมล็ดทานตะวัน   […]

สิ่งที่ไม่ควรทำเวลามีสิวขึ้น

สิ่งที่ไม่ควรทำเวลามีสิวขึ้น เรื่องสิวไม่ใช้ปัญหาชิวๆ สำหรับสาวๆสักเท่าไร เพราะว่าสิวขึ้นง่าย แต่มันหายยาก วิธีการรักษาสิวก็มีอยู่มากมาย แต่เพื่อให้ใบหน้าใสไร้สิว ไม่ใช่แค่ต้องรู้วิธีการรักษาเท่านั้น แต่ต้องเสี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดสิวที่ไปกระตุ้นให้สิวเห่อยิ่งกว่าเดิม – สูบบุหรี่                 นอกจากการสูบหรี่จะทำให้เป็นโรคมะเร็งปอดและโรคหัวใจแล้ว ยังไม่ดีต่อผิวด้วย แล้วไม่ใช่ว่าไม่ควรสูบบุหรี่ตอนสิวขึ้น แต่ไม่ว่าสิวจะขึ้นหรือไม่ขึ้น ก็ไม่ควรสูบเลย เพราะว่าการสูบบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดหดตัวลง ส่งผลให้ออกซิเจนและอาหารขนส่งได้น้อยลง เลยเป็นสาเหตุทำให้ผิวเสียง่ายขึ้น สิวมีอาการหนักขึ้น และทำให้เกิดริ้วรอยได้ด้วย   – ใช้ครีมที่มีสเตีอรอยด์                 สารสเตียรอยด์เป็นสารสารที่อันตรายต่อผิว แม้เริ่มแรกสารนี้จะทำให้ผิวดูขาว กระจ่างใใส หน้าเนียนกริบ แต่พอหยุดใช้ไปแล้วหน้าที่เคยสวยใส ก็จะพังทันที ผิวที่เคยแข็งแรงก็จะบอบบางลง มีสิวสเตียรอยด์เห่อขึ้นเต็มหน้า ถึงหมอจะช่วยรักษาให้หายได้ แต่บอกเลยว่าตั้งแต่วันที่สาวๆ แพ้สเตีอรอยด์ สุขภาพผิวหน้าก็จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป   – บีบสิว                 มันก็จริงอยู่ว่า ถ้าอยากหายจากสิว ก็ต้องเอาหนองออกให้หมด แต่ถ้าหากเอาออกด้วยการบีบเอง ไม่ควรทำเด็ดขาด เพราะสิ่งนั้นไม่ได้ทำให้สิวดีขึ้น แต่กลับทำให้อาการสิวเลวร้อยกว่าเดิม ทั้งทำให้สิวอักเสบหนักว่าเดิม และอาจทำให้เกิดรอยสิวตามมาได้ ทางที่ดีควรให้หมอเป็นคนบีบ เพราะว่าหมอมีความรู้วิธีการบีบที่ถูกต้อง และปลอดภัย สามารถเอาหนองออกได้หมด […]

วิธีรักษาสิวอักเสบ แบบธรรมชาติอย่างปลอดภัย

วิธีรักษาสิวอักเสบ แบบธรรมชาติอย่างปลอดภัย       บุคลิกภาพที่ดีเป็นเอกลักษณ์ภายนอกและเป็นจุดเริ่มต้นของความมั่นใจในการพบปะผู้คน รวมถึงการใช้ชีวิตในสังคมทั้งหน้าที่การงานและประสบการณ์ต่างๆ แต่ถ้าผิวหน้าของเราไม่ใส เต็มไปด้วยสิวอักเสบ สิวหนอง และรอยแผลเป็นจากสิว ก็จะยิ่งลดทอนความมั่นใจจนอาจะทำให้เสียโอกาสดีๆ ในชีวิตไปเลยทีเดียว เรามาดูวิธีการรักษาสิวอักเสบกันเลยคะ ว่าควรทำอย่าไรบ้าง เลิกสัมผัสใบหน้าด้วยมือ เลิกแคะ แกะ หรือเราบนใบหน้าด้วยมือ เนื่องจากมือที่สัมผัสผิวหน้ามักจะมีสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียที่มองไม่เห็น ซึ่งถ้าหากมีสิวอยู่แล้วก็อาจจำทำให้เชื้อโรคเข้าสู่หัวสิวแล้วพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบได้   หลักเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมบางชนิด โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Olive oil และ Lanolin หรือมีส่วนประกอบของน้ำมัน เพราะจะทำให้เกิดการอุดตัวของรูขุมขนได้   ล้างหน้าให้สะอาด เป็นการทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่คั่งค้างหรืออุดตันในรูขุมขนให้มากที่สุด ซึ่งไม่ใช่แค่เพียงการล้างหน้าบ่อยๆ เท่านั้น แต่ต้องล้างอย่างมีประสิทธิภาพ จึงจะช่วยขับของเสียและน้ำมันที่ตดค้างบนผิวหน้าไม่ให้อุดตันกลายเป็นสิว   เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าประเภท Water-based หรือ Oil-free จะเหมาะกับผิวที่เป็นสิวมมากกว่า เพราะผิวหน้าของเราต้องการความชุ่มชื้นมากกว่า เพื่อเป็นการสร้างความยืดหยุ่นเต่งตึงให้กับผิวพรรณ และไม่ก่อให้เกิดสิวเพิ่มมากขึ้น   มาร์กหน้าด้วยสมุนไพร เป็นการรักษาสิวอักเสบด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ โดยให้ประสิทธิภาพในการรักษาแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ดั้งนั้นควรที่จะเลือกสูตรมาร์กหน้าให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองด้วยสมุนไพรรักษาสิว   ดูแลระบบขัยถ่ายให้เป็นปกติ ถ้าขับถ่ายเป็นประจำทุกวันจะช่วยขับของเสียในร่างกาย […]