7 เรื่องเทคโนโลยีที่คนวัยทำงานควรศึกษา

7 เรื่องเทคโนโลยีที่คนวัยทำงานควรศึกษา ทุกวันนี้เทคโนโลยีเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเรามากขึ้น จนเรียกได้ว่ากำลังพาตัวเองก้าวเข้าสู่โลกแห่งอนาคตเข้าไปทุกที เริ่มตั้งแต่ของใช้ใกล้ตัวอย่างโทรศัพท์มือถือที่ทั้งฉลาดและเป็นทุกอย่างของชีวิตคนยุคใหม่ ซึ่งเมื่อโลกดิจิทัลแฝงอยู่ในทุกด้านของชีวิต ก็คงจะหนีไม่พ้นในเรื่องของการทำงาน หลาย ๆ องค์กรพยายามปรับตัวให้เป็นองค์กรที่เข้ากับยุคเทคโนโลยีสุดล้ำสมัย ถ้าหากใครมีความรู้ด้านเทคโนโลยี เรียกได้ว่าสามารถสร้างความได้เปรียบให้กับตัวเองได้มากกว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 7 เรื่องเทคโนโลยีที่คนวัยทำงานควรศึกษามาฝากหนุ่มสาววัยทำงานกัน จะเรื่องอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย Cyber Security เป็นเรื่องของความปลอดภัยในโลกไซเบอร์ เนื่องจากทุกวันนี้ชีวิตเราเกี่ยวเนื่องกับอินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีแทบจะ 24 ชั่วโมง ชนิดที่ว่าผนวกรวมเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันไปแล้ว จะทำอะไรก็ต้องทำผ่านออนไลน์ จึงจำเป็นต้องคำนึงในแง่ของความปลอดภัยในการใช้งาน อาทิ การถูกแฮกขโมยข้อมูล การปล่อยไวรัสคอมพิวเตอร์โจมตี การรั่วไหลของข้อมูล ดังนั้น ความรู้ความเข้าใจในการใช้งานโลกดิจิทัลแบบเดิม ๆ อาจจะไม่ครอบคลุมความปลอดภัยในเรื่องนี้ พื้นฐานของคนที่ใช้อินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีในปัจจุบันจึงต้องยึดเอาเรื่องการป้องกันสูงสุดจากการถูกหลอก เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มีความเสียหายใด ๆ เกิดขึ้นบนออนไลน์ AI ทุกวันนี้หลาย ๆ วงการล้วนมี AI ประจำการอยู่บ้างแล้ว ไม่เว้นแม้แต่วงการอินฟลูเอนเซอร์ และยิ่งเมื่อช่วงปลายปี 2021 โลกเรามี Metaverse หรือความเป็นโลกเสมือนเข้ามาเป็นตัวเร่งการพัฒนาขีดความสามารถของ AI จึงเป็นไปได้ว่า ปรากฏการณ์ที่ AI จะฉลาดกว่ามนุษย์นั้นอาจจะเร็วขึ้นกว่าที่เคยคาดการณ์ไว้ […]

5 อาหารควรมีติดโต๊ะทำงาน

5 อาหารควรมีติดโต๊ะทำงาน ในช่วงระหว่างวัน มนุษย์ออฟฟิศอย่างเรา ๆ ต่างต้องใช้พลังงานเพื่อทำงาน ช่วงเช้าร่างกายชาร์จแบตมาเต็มที่อาจจะยังไม่รู้สึกอะไร อีกทั้งมื้อเช้าและมื้อกลางวันก็ห่างกันไม่กี่ชั่วโมง แต่มื้อกลางวันกับมื้อเย็นนี่สิห่างกันหลายชั่วโมงอยู่นะ แล้วบางคนก็ต้องกลับไปกินข้าวที่บ้าน อาหารว่างรองท้องระหว่างมื้อจึงค่อนข้างจำเป็น แถมช่วงบ่ายๆ พลังงานที่ชาร์จมาก็เริ่มหมด อาการง่วงเหงาหาวนอนเริ่มถามหา หลายคนก็เริ่มมองหาของจุกจิกกินแก้ง่วง แต่ถ้ากินแบบไม่เลือกก็อาจจะอ้วนหรือเสียสุขภาพเอาได้ วันนี้เราจึงมีไอเดียของกินที่มนุษย์ออฟฟิศควรมีติดโต๊ะทำงานไว้ ของกินเหล่านี้ไม่เพียงแต่แก้ง่วง แก้หิวเท่านั้น ยังได้ประโยชน์ด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกัน น้ำเปล่า ใน 1 วัน ร่างกายต้องการน้ำประมาณ 6 – 8 แก้ว แต่น้ำที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายก็คือน้ำเปล่านี่แหละ เพราะอิ่มท้อง ไม่มีพลังงาน ช่วยให้ร่างกายสดชื่น รักษาความชุ่มชื่นของผิวหนัง ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจากการนั่งทำงานในห้องแอร์ ดีต่อระบบขับถ่าย ทำให้รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ซึ่งก็ช่วยให้เราได้ลุกเดินเปลี่ยนอิริยาบถบ้าง ดังนั้น บนโต๊ะทำงานควรจะมีแก้วน้ำเปล่าไว้สักแก้ว แล้วจิบบ่อย ๆ ระหว่างวัน ผลไม้ แหล่งร้านอาหารมื้อกลางวันของมนุษย์ออฟฟิศ มักจะเจอร้านขายผลไม้อยู่บ้าง และหลายคนก็ชอบซื้อมากิน ถ้าเป็นไปได้ ลองเน้นผลไม้ที่มีวิตามินเอสูง เช่น ฟักทองนึ่ง แคนตาลูป เพราะช่วยบำรุงสายตาจากการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นาน […]