หน้าใสไกลสิวทำง่ายที่บ้าน ด้วยน้ำผลไม้ดีท็อกซ์

หน้าใสไกลสิวทำง่ายที่บ้าน ด้วยน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ เชื่อว่าทุกคนนั้นอยากหน้าใสไกลสิวกันทั้งนั้น แต่ทั้งสรรหาวิธีต่าง ๆ มาไม่ว่าจะเป็นการมาส์กหน้า ทาครีมหรือเซรั่มราคาแพง รวมไปถึงการไปหาคลินิกเสริมความงาม แต่ก็ยังไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ดังนั้นในวันนี้เราก็มีอีกวิธีที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน นั่นก็คือ น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ ซึ่งจะมีสูตรไหนบ้าง และแต่ละสูตรมีประโยชน์อะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย สูตรผิวเนียนกระจ่างใสด้วยแครอทและแอปเปิ้ล แครอทเป็นผักที่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ส่วนแอปเปิ้ลก็เป็นผลไม้ที่มีวิตามินอยู่หลากหลาย อาทิ วิตามินเอ วิตามินบี 1 – บี 6 และแร่ธาตุจำพวกที่ช่วยในการย่อยอาหารและยิ่งเมื่อรวมกับผักใบเขียวต่าง ๆ ที่มีทั้งเบต้าแคโรทีน วิตามินและแร่ธาตุ และกรดโฟลิก โดยน้ำผลไม้สูตรนี้จะช่วยเรื่องผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน ฟื้นฟูผิวจากมลพิษได้เป็นอย่างดี วัตถุดิบ แครอท 2 หัว ผักโขม 1 ถ้วย แอปเปิ้ลครึ่งลูก ผักขึ้นฉ่าย 1 ต้น วิธีทำ : ปั่นทุกอย่างรวมกัน เทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย ผิวขาวใสด้วยมะม่วงสุก มะม่วงเป็นผลไม้ที่ทานดิบก็อร่อย ทานสุกก็อร่อย แถมยังมีสารอาหารมากมายเช่น วิตามินเอ วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ […]

ผลไม้ทานแล้วผิวสวย

ผลไม้ทานแล้วผิวสวย ผลไม้ที่มีสีแดงน่ารับประทานสดใส 3 ชนิด ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารที่มีส่วยช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส และที่วำคัญก็ยังช่วยชะลอความเสื่อมโทรมของผิวพรรณด้วย จะไม่ทำให้ผิวพรรณร่วงโรยไปตามกาลเวลาอีกด้วย ทัมทิม                 ทัมทิมที่เป็นผลไม้กลมๆ มีเม็ดอัดแน่น ก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งมีการศึกษาจากนักวิทยาศาสตร์ชาวอิสราเอล พบว่า ในน้ำของทับทิบนั้นมีวิตามินซีที่สูงมาก และยังมีความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าไวน์แดงและชาเขียวถึง 3 เท่า นอกจากนี้ทับทิมยังสามารถ – ทำปฏิกริยา Oxdation ของคอเลสเตอรอลเกิดช้าลงครึ่งหนึ่ง จึงสามารถช่วยลดปริมาณไขมันเลวลงได้ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดเส้นเลือดอุดตันของโรคหัวใจ – ทัมทิมประกอบไปด้วยสาร Polyphenolic และ Anthocyanin เป็นสารที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งในการดื่มน้ำทัมทิมเป็นประจำในทุกๆ วันจะสามารถช่วยเสริมการทำงานของหลอดเลือก ลดการแข็งของหลอดเลือดแดง และช่วยให้หัวใจแข็งแรงด้วย – ในเปลือกของทัมทิมนั้นจะมีสารในกลุ่มของ Tannin สูงถึง 22-25% ซึ่งแระกอบไปด้วย Gallotannin เมื่อนำทัมทิมไปตากแห้งแล้วสามารถใช้เป็นยาแก้ท้องดินและโรคบิดได้ และ Ellagictannin ยังมีคุนสมบัติเป็นตัวต้านสารอนุมูลอิสระที่ดีด้วย ช่วยลดอาการอับเสบและยังมีฤทธิ์ต้านมะเร็งด้วย – ทัมทิมอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์    เชอร์รี่                 […]

สครับผิวจากผลไม้ ให้ผิวสวยสดใส

สครับผิวจากผลไม้ ให้ผิวสวยสดใส สูตรสครับผลไม้เขตร้อน                 ส่วนผสม : มะม่วง 1/2 ลูก , สับปะรด  1/2 ลูก , น้ำตาลทรายแดง  1/2 ถ้วย ซึ่งสับปะรดและมะม่วงนั้น มีเอนไซม์ที่ช่วยแก้ปัญหาผิวได้หลากหลาย ทั้งช่วยให้ผิวใสสดสว่างและกระชับ  และน้ำตาลทรายแดงเป็นสครับธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม วิธีทำก็ง่ายมาก เพียงแค่หั่นมะม่วงและสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นเทน้ำตาลทรายแดงลงไป แล้วบดให้เป็นเนื้อเดียวกัน เท่านี้ก็เสร็จแล้ว   สูตรสครับน้ำตาลทราย ส่วนผสม :  น้ำผึ้งดิบ 2/3 ถ้วย , น้ำตาลทรายแดง  2/3 ถ้วย , เกรปฟรุ๊ต  1/2 ลูก ซึ่งน้ำตาลทรายแดงจะช่วยขัดผิว  เกรปฟรุ๊ตช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ  และน้ำผึ้งดิบขึ้นชื่อเรื่องรักษาสิว วิธีทำง่ายสุดๆ เพียงแค่เทน้ำตาลทรายแดง น้ำผึ้ง และน้ำจาก       เกรปฟรุ๊ตลงไป จากนั้นก็คนให้เข้ากันเท่านี้ก็เสดแล้ว   สูตรสครับกาแฟ ส่วนผสม : กล้วย […]