6 Step สู้โควิด-19 เมื่อต้องออกจากบ้าน

6 Step สู้โควิด-19 เมื่อต้องออกจากบ้าน ในช่วงนี้ที่โควิด – 19 กลับมาระบาดอีกครั้งในประเทศนั้น ทำให้เราต้องตั้งการ์ดกันไปสูงขึ้น จากที่สูงอยู่แล้ว เพราะมันยอดคนติดแต่ละวันนั้นน่ากลัวเหลือเกิน ถึงแม้ใจอยากจะอยู่กับบ้านมากแค่ไหน แต่ก็ต้องจำใจออกมาข้างนอกบ้าน ไม่ว่าจะเป็นไปทำงาน ไปซื้ออาหารหรือของสดเพื่อมาทำอาหารกินที่บ้าน ซึ่งการออกไปข้างนอกบ้านนั้นมีโอกาสเสี่ยงติดเชื้อโรคได้ตอนไหนก็ไม่รู้ แต่อย่ากังวลจนเกินไป ถ้าเราระมัดระวังตัวให้ดีก็จะทำให้เราเสี่ยงติดเชื้อโรคได้น้อยลง โดยในวันนี้เรามี 6 Step สู้โควิด-19 เมื่อต้องออกจากบ้าน พร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย วางแผนการเดินทางให้รอบคอบ อันดับแรกก่อนที่จะก้าวออกจากบ้าน สิ่งแรกที่พึงกระทำ คือการลิสต์รายการหรือกิจกรรมที่ต้องทำพร้อมกับวางแผนการเดินทาง เราจะมุ่งหน้าไปทำภารกิจแต่ละอย่างให้สำเร็จแบบเป็นขั้นตอน จะไม่เดินทางไปตรงโน้นแล้วลืมตรงนี้เด็ดขาด ขอให้รอบคอบสำหรับการเดินทางไปทำธุระ หรือไปซื้อของสักนิด เพราะหากมัวแต่ไป ๆ มา ๆ มันก็เสี่ยงติดเชื้อโรคเปล่า ๆ นะ แนะนำให้เลือกไปในสถานที่ที่คนน้อยที่สุด และหลีกลเยงการใช้ลิฟต์ด้วย บอกลาเครื่องประดับ เรื่องที่ไม่ควรมองข้าว ก็คือ การแต่งกายให้เหมาะสม ด้วยการใส่เสื้อคลุมก่อนออกจากบ้าน เพื่อเป็นการป้องกันเชื้อโรคสัมผัสผิวพรรณและร่างกายเราระดับหนึ่ง โดยนาทีนี้ขอให้ใส่เสื้อผ้าที่ธรรมดาอย่างเสื้อยืด กางเกงยีนส์ที่เน้นทะมัดทะแมง เดินเหินคล่องตัว และยิ่งกว่านั้นเราไม่ควรประโคมสร้อย แหวน นาฬิกา หรือเครื่องประดับใด ๆ […]