รวมอาหารธรรมชาติ บำรุงผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง

รวมอาหารธรรมชาติ บำรุงผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง อย่างที่รู้กันช่วงนี้อากาศบ้านเราแย่เหลือเกิน ทั้งค่าฝุ่นที่สูงเกินปกติ ไหนจะมลพิษต่าง ๆ ที่มีอยู่ก่อนแล้วก็เพิ่มขึ้นมากในทุก ๆ วัน ทำให้เราต้องมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้นเพื่อไม่ได้รับฝุ่นหรือมลพิษเข้าไปในร่างกายของเรานั่นเอง แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่สาว ๆ อย่างเรานั้นก็ต้องดูแลให้มากขึ้น โดยเฉพาะในสภาวะที่อากาศนั้นทำร้ายเรา สิ่งหนึ่งในร่างกายของเราโดนร้ายมากขึ้นนั่นก็คือ ผิว ของเรานั่นเอง ทั้งฝุ่น ทั้งมลพิษ ทั้งแสงแดด ทั้งแสงจากหน้าจอคอม หน้าจอโทรศัพท์ ส่งผลให้ผิวพรรณของเรามีสุขภาพที่ไม่ดี ไม่เปล่งปลั่ง แต่อย่าเพิ่งกังวลไปเพราะในวันนี้เราได้รวบรวมเอาอาหารต่าง ๆ ที่จะช่วยบำรุงให้ผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง มากฝากกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย มะละกอ มะละกอนั้นเป็นผลไม้ที่หากินได้ง่าย ราคาถูก แต่มีประโยชน์ที่เต็มเปี่ยม โดยมะละกอนั้นมีสารต้านอนุมูลลอิสระมากมายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินเอห และอีกมากมายที่จะช่วยให้สุขภาพของเรานั้นแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส สุขภาพดี ชะลอวัยและแน่นอนว่ามะละกอนั้นยังช่วยเรื่องขับถ่าย ซึ่งช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำจากการท้องผูกด้วยนะ น้ำมะเขือเทศ ใจเย็น อย่าเพิ่งวิ่งหนีกัน ถ้าลองดูประโยชน์ของน้องน้ำมะเขือเทศอาจจะเปลี่ยนใจได้นะ โดนน้ำมะเขือเทศนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุเหล็กมากมาย ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินเคและแร่ธาตุอีกมากมาย แถมยิ่งดื่มยิ่งช่วยเรื่องการขับถ่าย […]

บำรุงผิวด้วยน้ำมันอาบน้ำ

บำรุงผิวด้วยน้ำมันอาบน้ำ เรานั้นมักจะพูดกันบ่อย ๆ ว่าถ้าเครียด หรือนอนไม่หลับ การอาบน้ำหรือการแช่อ่างอาบน้ำนั้นสามารถช่วยได้ แค่คิดภาพตามก็เห็นถึงความผ่อนคลายและสบายแล้ว ดังนั้นการนอนผ่อนคลายในอ่างอาบน้ำจึงเป็นกิจกรรมที่สาว ๆ มักจะทำในคืนวันศุกร์ เนื่องจากสะสมเรื่องเครียดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเงินเป็นต้น แต่ถ้าอยากผ่อนคลายแบบขั้นสุด นำน้ำมันหอมระเหยมาใช้ด้วยจะดีมาก เพราะกลิ่นของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ซึ่งหลายคนอาจจะมีคำถามว่าจะใช้น้ำมันอาบน้ำตัวไหนดี เราเลยจะมาแนะนำว่ามีน้ำมันอะไรน่าใช้บ้าง ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย Neal’s Yard Remedies Rose & Pomegranate Bath Oil ถ้าพูดถึงน้ำมันหอมระเหยแล้วคงจะไม่พูดถึงแบรนด์นี้ไม่ได้ นั่นก็คือแบรนด์ Neal’s Yard Remedies โดยเป็นแบรนด์ที่มีทั้งผลิตภัณฑ์บำรุงผิว สุขภาพและความงาม เน้นสารสกัดที่เป็นออร์แกนิค โดยตัวที่จะมาแนะนำก็คือ Rose & Pomegranate Bath Oil ซึ่งตัวนี้มีกลิ่นหอมของดอกกุหลาบหลายชนิด ทั้งดามาส์ค แพชชูลีลีฟ ซีดาร์วู้ด และเบอร์กามอต นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากออร์แกนิค พอมเมอกราเนต และแอพริคอต ออยล์ จึงช่วยิ้มความชุ่มชื่นและปรับสมดุลให้ผิว วิธีการใช้คือเทผสมลงในอ่าง แล้วแช่ประมาณ 15 […]

5 ครีมซองเซเว่น ใช้ดีจนต้องบอกต่อ

5 ครีมซองเซเว่น ใช้ดีจนต้องบอกต่อ ของที่ถูกและดีใคร ๆ ก็ต้องชอบกันอยู่แล้ว ดังนั้นในวันนี้เรามีสกินแคร์ราคาหลักสิบมาแนะนำกัน โดยสามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อหรือที่เรียกเซเว่นนั่นเอง ในวันนี้เราได้หยิบครีมซองตัวเด็ดที่ใช้ดีจนต้องบอกต่อ ใช้แล้วสวย หน้าใสปิ๊ง จนโอปป้าตกหลุมรัก ถ้าอยากรู้ว่าตัวไหนบ้างก็ไปส่องกันเลย Rojukiss White Poreless ครีมซอง Rojukiss สีชมพูเป็นรุ่นใหม่ที่เพิ่งออกมา โดยตัวแรก Rojukiss White Poreless Serum ตัวนี้เป็นเซรั่มบำรุงผิวสำหรับผิวคล้ำเสีย อ่อนแอ แก้ปัญหายาก ซึ่งจะช่วยในเรื่องของการลดจุดด่างดำ สลายฝ้าแดด หร้มกระชับรูขุมขน เพื่อผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอ โดยใช้คู่กับ Rojukiss White Poreless Day Cream SPF35/PA+++ ด้วย ตัวนี้เป็นครีมที่ช่วยทั้งบำรุงและปกป้อง เพราะมี SPF35 PA+++ Royal Beauty Perfect White Cream มาต่อกันที่ตัวสอง แพ็กเกจตัวนี้หรูหรามาก และได้สังเกตที่หน้าซองกันหรือไม่ว่ามีขวดเซรั่มตั้ง 2 ขวด […]

3 สกินแคร์เกาหลีสุดเริ่ด

3 สกินแคร์เกาหลีสุดเริ่ด               สวัสดีสาว ๆ วันนี้เราจะเอาใจสายเกาหลีกันดีกว่า พวกเธอก็น่าจะรู้นะว่าสกินแคร์แบรนด์จากประเทศเกาหลีนั้นมันดีและเริ่ดขนาดไหน แต่ด้วยอากาศของบ้านเรานั้นที่เอาแน่ เอานอนไรไม่ได้ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหนาว ไหนจะฝุ่นควันอีก ซึ่งอากาศที่เปลี่ยนแปลงนั้นก็จะมีผลต่อสภาพผิวของสาว ๆ ดังนั้นเพื่อให้ผิวของเรานั้นสวยอยู่ตลอดเวลา จึงจะต้องเปลี่ยนสกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพอากาศและสภาพผิวด้วย ดังนั้นวันนี้เราจึงมีสกินแคร์ตัวดี ๆ เริ่ด ๆ ที่สาวเกาหลีนั้นยกนิ้วให้มาฝากกัน และต้องบอกเลยว่าเป็นสกินแคร์ที่หาซื้อได้ง่าย ๆ เพราะแต่ละแบรนด์นั้นแต่มีช๊อปที่ไทยทั้งนั้น เอาล่ะถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย   1.Low pH Good Morning Cleanser               ถ้าจะพูดถึงสกินแคร์ที่ดีต่อผิวของเรานั้น ขั้นแรกที่เรียกได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญและไม่ทำไม่ได้เลยก็คือการล้างหน้า ซึ่งสกินแคร์ที่สาวเกาหลีนั้นอื้ออึงเป็นอย่างมากก็คือ Low pH Good Morning Cleanser ของแบรนด์ COSRX ข้อดีของแบรนด์นี้ก็คือ ราคาที่ย่อมเยาว์ โดยคอนเซ็ปของแบรนด์ก็คือ ต้องการสร้างผลิตภัณฑ์ที่ใช้ส่วนผสมแบบเบสิกและน้อยตัวที่สุด โดยพยายามใส่ส่วนผสมที่ช่วยแก้ปัญหาอย่างตรงจุด และตัวที่แนะนำในวันนี้ก็เป็นตัวเด็ดของเขาด้วย โดยโฟมล้างหน้าตัวนี้เป็นสินค้าแจ้งเกิดและทำให้แบรนด์ติดตลาดเลยก็ว่าได้ เพราะเป็นสูตรที่อ่อนโยนสามารถใช้ได้ทุกสภาพผิว เหมาะสำหรับตอนเช้าอันสดใสที่ต้องการความบางเบา แต่ไม่ใช่ว่าใช้ได้แค่ช่วงหน้านะ เพราะตอนกลางคืนก็สามารถใช้เช่นกัน โยสูตรนี้จะมีค่า […]

วิธีบำรุงผิว ผิดวิธีอาจทำให้ผิวระคายเคือง

วิธีบำรุงผิว ผิดวิธีอาจทำให้ผิวระคายเคือง  วิธีบำรุงผิว ทุกคนมีวิธีเป็นสูตรเฉพาะของตัวเอง แต่บางครั้ง การบำรุงผิวของเราอาจจะเป็นการบำรุงที่ผิดวิธี ทำให้ผิวหน้าของเราเกิดอาการแพ้ หรือระคายเคืองได้ การที่เราพยายามดูแลรักษาผิวหน้ามากเกินไป ก็เพื่อทำให้ผิวออกมามีสุขภาพที่ดี แต่ในบางครั้งก็ทำให้เกิดผลตรงกันข้ามได้ บางทีการดูแลผิวอาจจะทำให้ผลเสียมากกว่าผลดี   – ทาครีมแล้วถูหน้าแรงเกินไป                 เป็นจุดเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม ก็คือการทาครีม เวลาทาครีมเราทาแบบไหน ทาแรงๆหรือทางเบาๆ เพราะการใช้มือถูหน้าแรงเกินไปเวลาครีม ก็ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ จากการเสียดสีที่แรงเกินไป  ดังนั้นควรที่จะทาเบาๆ ทาไปในทิศทางเดียวกัน ไม่ควรทาขึ้นๆลงๆ เพราะอาจจะทำให้เกิดริ้วรอยได้   – ใช้โฟสล้างหน้าที่มีสารซัลเฟต                 ส่วนใหญ่แล้วสารซัลเฟตอย่าง SLS กับ SLES มักจะเป็นส่วนผสมหนึ่งที่อยู่ในโฟมล้างหน้า เพราะสามารถชำละล้างสิ่งสกปรก คราบมันได้เป็นอย่างดี แต่ก็มีข้อเสียเพราะสารตัวนี้จะดึงความชุ่มชื้นในผิวออกมา ส่งผลให้ล้างหน้าเสร็จแล้วรู้สึกหน้าเอี๊ยด หน้าปห้ง และยังมีความรุงแรงทำให้ผิวระคายเคือง และอ่อนแอได้ในระยะยาว   – ใช้สกินแคร์ที่เป้นกรดหลายสตัวเกินไป                 การเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของกรด บางคนอาจจะใช้เพราะรักษาสิว ผลัดเซลล์ผิว หรือปรับผิวให้ขาวขึ้น แต่ควรระวังอย่าใช้หลายตัวเกินไป เพราะผิวอาจจะระคายเคืองได้   […]